施術ノート
2022.01.30
⇨肩甲骨,肩を回すストレッチ,肩甲骨の動きが悪い,広背筋,脊柱起立筋群,腕を上げると腰が突っ張る,肩甲骨を動かす,脊椎,スマホ首,円背,猫背,日々の身体ケアの盲点,菱形筋,僧帽筋
dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
修復
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こんにちは!今回の施術ノートはラケットを振る動作時の肩の違和感…
セルフメンテナンス
こんばんは。雨、ですねー。お身体の調子は如何でしょうか…
体幹・背
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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こんばんは。胃腸科の先生に、夕飯は軽めに早く済ませて朝昼の食事…
*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
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こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る会」と題し…
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この投稿は7分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、大腰筋の特徴か…
2023.10.5
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