痺れ

  1. 20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

    この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは😊前回に引き続き痺れについて書いていきます。今回は、ふくらはぎの痺れです。1.ふく…

  2. 19:姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

    この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、坐骨神経痛について書いていきます✨1.坐骨神経痛はそもそも何?坐骨…

  3. 14:起床時の手先の痺れ

    この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️最近下肢が多かったので、今回は手に関する投稿です。1.痺れの箇所による要因の違…

  1. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  3. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  4. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  5. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・!!
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