2023年 7月

1. 

   呼吸

   2023.07.31

   ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

   この投稿は５分でサクッと読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、呼吸と肋骨の柔軟性低下についてです✨呼吸には横隔膜の働きも重要なのですが、…

2. 

   ライブ資料

   2023.07.28

   7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

   …

3. 

   肩

   2023.07.18

   5：産後、“手首の痛み”が長期化する

   この投稿は５分で読めるサクッと投稿です✨こんにちは☺️今回は、「手首の痛み」です✨赤ちゃんの抱っこによる、負荷→炎症→要因改…

4. 

   ライブ資料

   2023.07.7

   7.7ライブ資料：股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋

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