2020年 9月

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告

    こんにちは!まだまだ・・・暑いですね〜ヾ(*´∀`*)ノお店を休ませて頂き2週間が経ちまして、身体のほうもだいぶ元に戻ってきました!術後…

  1. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  2. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  3. からだの感覚の話

    02:痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. 呼吸

    6:深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
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