2020年 9月

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告

    こんにちは!まだまだ・・・暑いですね〜ヾ(*´∀`*)ノお店を休ませて頂き2週間が経ちまして、身体のほうもだいぶ元に戻ってきました!術後…

  1. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感
  2. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
  3. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?
  4. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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