2020年 8月

  1. 未分類

    お知らせ

    こんにちは！本日は、お知らせ投稿です(●´ー｀●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか？熱中症は大丈…

  1. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安

  2. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  3. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  4. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  5. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！
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