2020年 8月

  1. 未分類

    お知らせ

    こんにちは！本日は、お知らせ投稿です(●´ー｀●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか？熱中症は大丈…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

  2. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  3. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

  4. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

  5. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
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