2020年 8月

  1. 未分類

    お知らせ

    こんにちは!本日は、お知らせ投稿です(●´ー`●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか?熱中症は大丈…

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
  3. 膝、痛いです。階段を登ると。
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて!
  5. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる
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