1. デイリー

    2019.9.9 台風からの・・宿命。今日は内容色々です

    おはようございます。本日、月一、羽村で発達支援アドバイザーの日だったのですが・・・8時時点で赤羽から青梅線に乗り換えられる駅まで出られない状況でして笑いや、それだけでもない。立川から先にも行けない笑笑施設に電話し、『いや〜赤羽から出れないんですよーヾ(*´∀`*)ノ笑』と笑うしかない状況。行けないこともないけれど、恐らくお昼頃…

  2. デイリー

    思い立って・・・

    今、新大阪です\(*´▽`*)/本日は、営業日なのですがランダム休みの日にさせて頂こうと思っていたのですが、土曜日だけでは予約が枠が足りず、午後…

  3. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?

    こんばんは。腕、手、使えば硬くもなるけれど、使わなくても硬くなるもんです。筋肉は、とても繊細なんですね。お腹が空くの…

  4. 未分類

    ブログについて

    こんばんは。夜、もう少し涼しくなって欲しいですねーヾ(*´∀`*)ノブログ、ですが。何やら不具合が起きているようなの…

  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

    こんばんは。暑い、のか、涼しいのか(*´▽`*)もうすぐ夏も終わりですね。如何お過ごしでしょうか。私は、先週と、今週…

  6. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m

    こんばんは!如何お過ごしでしょうか?(*´▽`*)・・・ブログ、復活致しました〜m(_ _)mブ…

  7. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

    こんばんは!今回は、反り腰を改善させる為の「意識の向け方のポイント」です!以前に…

  8. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

    こんばんは。なんだか・・涼しいですね。でも、湿気は最強(´-ω-`)最近、腹筋背筋を頑張っている…

  9. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

    こんばんは。雨、ですねー。お身体の調子は如何でしょうか?雨が続くと身体を動かすことが無意識的に少なくなりますので、意識して全身を動かす機…

  10. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

    こんばんは。雨・・・ですねー。雨でも構わず走ってます♪( ´▽`)やっぱり、有酸素運動を入れて、筋肉の伸縮の機会を作…

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    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
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    ブログについて
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    太もものパツパツさを軽減する方法
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