1. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!

    取り急ぎ・・・新しい動画です!!二つ撮りましたヾ(*´∀`*)ノ【前鋸筋を中心に全身を動きやすくするリセットセルフケア】【ふくらはぎを緩めて腰の頑丈な張りをなんとかする!】年末年始のお身体ケアにお役立てください。お正月明けにちゃんと投稿し直します(* ̄▽ ̄*)ノ"&n…

  2. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!

    こんにちは。年末、如何お過ごしでしょうか??まったりゆっくり、の方もいますかね。お仕事の方もいますよね。…

  3. ぎっくり腰

    こんばんは!今日は暖かい!ですね〜ヾ(*´∀`*)ノ身体も動きやすい日でしたので、続けて投稿させてもらいます♪午前中…

  4. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!

    こんばんは!本日は、ガニ股についてです!ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法

    こんばんは。今年も残り一ヶ月となりましたね!原付での移動は・・・かなーり、、寒くなってきました。が、着込んでまだまだ大丈夫で…

  6. 未分類

    【お知らせ】96%OFF:3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2020」

    こんばんは!続いてお知らせです(●´ω`●)ゞな、なんと!!!!アナトミーアトラスが・・・…

  7. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

    こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね!家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀`*)ノ暖かいです。…

  8. デイリー

    2019.11.18 「ふつうの子」なんて、どこにもいない

    こんばんは。動画も復活したら、相乗効果でまた身体についての研究も再熱しております(●´ω`●)ゞじ、時間が・・・もっと欲しいですな!!&nbsp…

  9. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

    こんばんは。今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀`*)ノ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・…

  10. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

    夜分に失礼致します。通知機能が来ている方もいると思うのですが、私の携帯は見事に通知機能が働かなくなりました。iPhoneをアップデートしたらアプ…

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    2018.10.28 兄弟
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