2020年 4月

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法

    こんばんは!今日は天気が良かったですねヾ(*´∀`*)ノおうち時間、どう過ごされていますでしょうか?私はユル、っと過ごしております笑…

  2. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました!

    こんにちは!時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  3. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化!立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ

    こんにちは!動いていますか〜〜???ヾ(*´∀`*)ノ私は先ほど、YouTubeを見ながら自宅でできる運動を行っておりました…

  4. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか?ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  5. ご質問

    ご質問にお答えしました!

    こんばんは!今日は天気良かったですね♪本日もお店は閉じさせて頂き、おうち時間な一日でしたヾ(*´∀`*)ノ&nbsp…

  1. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  2. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
  3. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  4. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
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