2020年 3月

  1. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆

    こんにちは!前回のセルフケア5選は如何だったでしょうか?身体、動き始めてきたでしょうか?(*˘︶˘*)あくまでこれは、使…

  2. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

    こんにちは!お身体の調子は如何でしょうか??もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. デイリー

    dailynote:佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度
  2. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
  3. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?
  4. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  5. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
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