2019年 4月

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  2. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

    1.腕の力が抜けない理由こんばんは。そして、お久しぶりです。blogの更新を後回しにしていたら、先日、お客様から心配して頂いてしまいました(…

  1. 足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ?
  2. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
  3. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  4. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
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