2023年 5月

  1. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプ…

  2. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

    …

  1. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

  2. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから！？

  4. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…

  5. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
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