2023年 5月

  1. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

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  2. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

    …

  1. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

  2. 修復

    修復：大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー

  3. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？

  5. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか？
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