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2018年 9月
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腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから！？
１．肩は腰と繋がっている腰なのに肩？そう思われるかもしれません。ですが、腰を全く触っていないにも関わらず、肩関節周辺の筋肉を緩ませるだけで腰の張り、硬さ…
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ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
１．ハムストリングスという筋肉について座り続けていても、立ち続けていても、太もも裏側、膝裏側、伸びにくくなりますね。前かがみになると、太ももの裏側、結構…
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大腰筋を緩める前にした方がいいこと
今回は題目に大腰筋に触れましたが、結果として大腰筋を緩める前にした方がいいことになるのですが、書きたいことは「腰椎」へのアプローチなんです。「腰椎」が動いてない…
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腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？
０．肩こりも「方法」ではなく「原因」から肩。肩、かた、かたかたかたかたかた肩・・・・文字、って連なると何かの呪いみたいで気持ち悪いですね笑 肩ね。悩まし…
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2018.9.13 「それ、どうでもいい」
日々のこと今日の嬉しかった出来事は、帰りに寄ったスーパーで「人として」を感じたことです。スーパーで豆腐を買おうとしたらまさかの落としてしまいまして中身が…
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不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣
０．発達は階段状に積み上がるー飛び級はないーこのブログでは初カテゴリーですね。発達について書いていきたいので書きますね。私は赤羽で整体院を開いてから…
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