ライブ資料
2023.04.28
…
2023.04.21
ヤー…
2023.04.7
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セルフメンテナンス
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
修復
姿勢
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坐骨神経痛
腹部、パツパツに硬くなっていませんか？
修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
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