2023年 4月

  1. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  2. ライブ資料

    7.28LIVE資料:肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化
  3. 修復

    修復:首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される
  4. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
  5. 脱*肩コリ
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