2023年 4月

  1. 坐骨神経痛

    19:姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】
  2. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  3. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
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