自転車

  1. 股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だった話ー

    ０．からだのこと、どれくらい知っていますか？今回は股関節の詰まり感、です。結構いらっしゃるんですよね、股関節の違和感で悩まれている方。股関節…

  1. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

  2. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？

  3. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  4. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか？
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