2023年 2月

  1. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料

    …

  1. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

  2. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  3. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  4. 修復

    修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
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