2023年 2月

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
  2. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…
  3. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
  4. 11:腰の張り感根本解決「浮指編」
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
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