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施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化
反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！
身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
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