ヨガ

  1. 子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  1. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  2. からだの感覚の話

    02：痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳

  3. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！

  5. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
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