肩を日頃から緩めておくためのセルフケア

こんばんは。

暑い、のか、涼しいのか(*´▽`*)

もうすぐ夏も終わりですね。如何お過ごしでしょうか。

 

私は、先週と、今週は色々考えた日々でした。

考え過ぎてよく分からなくなってしまい、昨日考えることを一旦辞めることにしましたヾ(*´∀`*)ノ

このままではちょっと・・自分もたない!!

と、思い、一旦そこから離れてみることにしました。何がいいかそうでないか、なんて分からないのですよね。

 

人生、って色々ですね。

人の身体も色々です。

自分の人生は自分にしか進めていくことはできないのと一緒で、

自分の身体も誰にも託せないものです。

いくら身体が強くなくても、悪くなりやすくても、例え仕事や取り巻く環境が身体にあっていなくても、それは誰のせいにも出来ないですし、その身体とどう付き合っていくか、ですね。

だからと言って、

自分が悪い、とかではなく、如何に今を身体を自分をそのまま受け入れて客観視するかだな、と思います。

 

ご自分に合ったケア

ご自分に合った毎日の暮らし

ご自分に合った環境

 

何より、

ご自分に合った人生を送るために。

 

ぜひ、ご自分に合ったものを見つけるための一つの手立てとしてこのブログをご活用ください!

 

 

さ(*´▽`*)余談が過ぎました。

今日は

肩を日頃から緩めておくためのセルフメンテナンス方法です。

 

本日も動画です。こちら、ご覧ください。

 

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fumi

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