セルフメンテナンス
2022.02.3
⇨腓返り,こむら返り,足がつる,就寝中,腸腰筋,大腰筋,腹横筋,血流,ハムストリング,股関節硬い,腹部の硬さ,筋肉の柔軟性
施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
体幹・背
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は…
坐骨神経痛
1.坐骨神経痛はなくなるものなのか?突然ですが。人と人の繋がり…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
0.股関節の詰まり感へのアプローチご要望は多いです股関節の詰まり感…
肩
0.余談こんばんは。花粉最高潮ですねー。先日アレル…
こんばんは。雨・・・ですねー。雨で…
この投稿は3分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回…
*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
http://seitaiin-hanaha.com/
2022.06.22
こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中で…
2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み+その痛みが起き…
2022.03.29
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…
2023.09.20
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は「頭痛」について…
2023.09.15
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは😊前回に引き続き痺れについ…
2023.09.14
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、坐骨神経痛につ…
2023.09.11
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、内転筋群につい…
2023.09.10
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改…
2023.09.4
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、後頭部…
2023.09.1
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、肩凝り解消のた…
&nbs…
2023.08.30
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは☺️最近下肢が多かったので…
2023.08.28
この投稿は5分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は、ふくらは…
痺れ
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