ライブ資料
2023.01.29
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未分類
2023.01.14
修復
食
施術ノート
体幹・背
セルフメンテナンス
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修復：膝の曲がりやすさ改善
糖質をどんな食材でとるか？
施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策
良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因！？
腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？
