2023年 3月

  1. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料

    …

  2. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

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  1. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  2. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  3. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  5. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）
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