過去の記事一覧

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまでー

    今日は前屈です。前屈というより、よく「身体が硬い」と聞きますが、じゃあどこが硬いの?という話をしたいと思います。1.解説編 …

  2. 未分類

    はじめまして

    こちらのブログにお越し頂きありがとうございます(●´ー`●)♪はじめにご挨拶を。普段は赤羽で整体院をこじんまり開き、…

HPはこちら

カレンダー

2022年12月
« 11月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

おすすめ記事

ピックアップ記事

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
  2. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  3. ご質問

    ご質問にお答えしました!
  4. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  5. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
PAGE TOP