ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

お問い合わせはこちら

LINEからお問い合わせはこちら

HP

当院のコンセプト

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  5. 「力が抜ける姿勢」を作る方法

関連記事

  1. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)

    こんにちは😊今回は、腰背部の硬くなりやすい箇所を2ヶ所書いてい…

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

    1.ハムストリングスという筋肉について座り続けていても、立ち続けて…

  3. 股関節

    4:「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因??

    この投稿は、5分ほどでチャチャっと読める投稿です♪こんにち…

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!

    1.肩こりの天敵⁉︎僧帽筋肩凝りに悩まされる時の天敵、僧帽筋。…

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年4月
« 2月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
  3. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  4. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  5. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの?…
PAGE TOP