セルフメンテナンス
2022.02.8
運転腰痛,腰痛,長時間運転すると腰が痛い,運転後にするといいストレッチ,腸腰筋,内転筋群,ハムストリング,前鋸筋,広背筋,三頭筋,筋肉は使わないと硬くなる,骨盤を倒して座ると筋肉はほぼ使われない
dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
1.坐骨神経痛、って何なの?坐骨神経痛。久々でした。…
ライブ資料
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
お誕生日ですね。天皇誕生日。「天皇の望ましい在り方を求めながら…
姿勢
…
こんにちは😊今日は久しぶりに長時間"微塵も動かず"座り続けまし…
修復
こんにちは😊今回は、下腹部が弱くなることによる、腰背部の負担に…
*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
http://seitaiin-hanaha.com/
2024.02.16
この投稿は3分でお読み頂ける文量です💕☝️こちらからブログ更新通知を…
2024.02.9
☝️こちらからブログ更新通知を受け取れます♪こんにちは😊最近、ま…
2023.10.27
はじめに、これをお読み頂いているあなたに"感じて”ほしいことがあります。…
2023.10.20
ソルボHP…
2023.10.17
こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る会」と題し…
体幹・背
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