姿勢

施術ノート:【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

 

姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋,大腰筋,全身バランス,弱化筋,筋,脊柱起立筋群,内転筋群,骨盤底筋群,広背筋,三頭筋,三角筋,連動性,身体の使い方,身体の軸,整体,赤羽整体,呼吸

ピックアップ記事

  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

関連記事

  1. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる

    こんにちは😊今回は、下腹部の引き上げについてです。ここ…

  2. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)

    こんにちは😊前回投稿は、骨格構造上どうやったら座位姿勢が取れる…

  3. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

    こんばんは。前回の投稿ですが。仙骨部分の脊柱起立筋をど…

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年6月
« 10月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  2. セルフメンテナンス

    反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. 姿勢

    8:コア筋が働き易くなる為の「足指力」
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる
PAGE TOP