肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

こんばんは。

今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀`*)ノ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・

 

先日のブログで、新しいチャンネルを作りました!と投稿しました。

8割程の方が、このブログをみて頂いて動画をご覧頂いた方ばかりで嬉しい限りです!ありがとうございます♪

あ、通知機能はまだ大丈夫だった様です!

 

で。

肩の内巻きを防ぐセルフケアをアップしましたが・・・

 

動きました??

如何ですか?

 

もし。

突っ張る感じ

制限かかる感じ

がして動きが悪い様でしたらこちら、見て下さい。

 

筋膜すごいわーヾ(*´∀`*)ノ

身体、って全身繋がっているんだなー(* ̄▽ ̄*)ノ”

と再認識できる内容です!!

 

 

前回の動画はこちらです♪

 

To.ご来院頂いているお客様

先のスケジュールまで出させて頂いておりますが、少し、営業日増やしております(●´ω`●)ゞ

追加日↓

11月24日(日)午前

12月15日(日)午前

12月29日(日)

※11月23日(土)・24日(日)午前、空きまだございます!ご予約ご希望の方はご連絡下さい。

こちらも皆様にご協力頂いている分、皆様のご都合に合わせられる様調整させて頂きます。難しいこともありますが、ご提案下さい。(新規の方はカレンダー内の営業日からご選択下さい)

 

fumi

お知らせ

長引く肩こり、首の痛み、腰痛 、取れない硬さや張り感は当院にお任せ下さい。根元から緩ませますよ!

からだの違和感・重だるさ・快適なお身体をキープする定期的なメンテナンスもご相談下さいませ。

お問い合わせは整体院華羽まで

当院コンセプト

メニュー

当院の施術7つの秘訣・当院が選ばれる6つのポイント

予約可能日時

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

関連記事

  1. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?

    1.日常のちょっとした変化とからだに与える影響お店での1日は、マイ…

  2. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!

    こんばんは。チャンネルをですね・・・新しく作りました!…

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!

    1.肩こりの天敵⁉︎僧帽筋肩凝りに悩まされる時の天敵、僧帽筋。…

  4. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

    こんにちは😊今回も引き続き肩関連です🙋‍♀️今回は、腕を外側に…

  5. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨…

カレンダー

2022年9月
« 8月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  2. ぎっくり腰
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ
  4. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
  5. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
PAGE TOP