肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

こんばんは。

今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀`*)ノ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・

 

先日のブログで、新しいチャンネルを作りました!と投稿しました。

8割程の方が、このブログをみて頂いて動画をご覧頂いた方ばかりで嬉しい限りです!ありがとうございます♪

あ、通知機能はまだ大丈夫だった様です!

 

で。

肩の内巻きを防ぐセルフケアをアップしましたが・・・

 

動きました??

如何ですか?

 

もし。

突っ張る感じ

制限かかる感じ

がして動きが悪い様でしたらこちら、見て下さい。

 

筋膜すごいわーヾ(*´∀`*)ノ

身体、って全身繋がっているんだなー(* ̄▽ ̄*)ノ”

と再認識できる内容です!!

 

 

前回の動画はこちらです♪

 

To.ご来院頂いているお客様

先のスケジュールまで出させて頂いておりますが、少し、営業日増やしております(●´ω`●)ゞ

追加日↓

11月24日(日)午前

12月15日(日)午前

12月29日(日)

※11月23日(土)・24日(日)午前、空きまだございます!ご予約ご希望の方はご連絡下さい。

こちらも皆様にご協力頂いている分、皆様のご都合に合わせられる様調整させて頂きます。難しいこともありますが、ご提案下さい。(新規の方はカレンダー内の営業日からご選択下さい)

 

fumi

お知らせ

長引く肩こり、首の痛み、腰痛 、取れない硬さや張り感は当院にお任せ下さい。根元から緩ませますよ!

からだの違和感・重だるさ・快適なお身体をキープする定期的なメンテナンスもご相談下さいませ。

お問い合わせは整体院華羽まで

当院コンセプト

メニュー

当院の施術7つの秘訣・当院が選ばれる6つのポイント

予約可能日時

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

ピックアップ記事

  1. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

関連記事

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

    こんにちは!お身体の調子は如何でしょうか??…

  2. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

    こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続き…

  3. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨…

  4. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?

    こんにちは😊今回は、久しぶりに施術ノートを書いてみまます🙋‍♀…

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年9月
« 10月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆
  2. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
  3. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  4. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  5. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
PAGE TOP