体幹・背
2022.01.20
⇨パフォーマンス,肩,肩甲骨,肩を上げた時のつっかえた感じ,可動域拡大,パソコン,脊柱起立筋,腹横筋,広背筋,ローテーターカフ,小円筋,棘下筋,大円筋,三頭筋,三角筋,二頭筋,大胸筋
daily note:「教えること」「教えを受けること」
施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
はじめに耐える筋トレから変化が楽しみになる筋トレになれば続けたくな…
デイリー
dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了…
修復
こんにちは😊今回の内容は、9/2の投稿で書いた施術ノートの続き…
こんにちは😊今回は、肩甲骨周囲の硬さを取るために脊椎の歪みを整…
セルフメンテナンス
1.腕の力が抜けない理由こんばんは。そして、お久しぶりです…
肩
0.五十肩について 五十肩別名、○○肩五十肩は…
*仕事* 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 *好きなこと* 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 *他* 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
http://seitaiin-hanaha.com/
2024.02.16
この投稿は3分でお読み頂ける文量です💕☝️こちらからブログ更新通知を…
2024.02.9
☝️こちらからブログ更新通知を受け取れます♪こんにちは😊最近、ま…
2023.10.27
はじめに、これをお読み頂いているあなたに"感じて”ほしいことがあります。…
2023.10.20
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2023.10.17
こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る会」と題し…
膝
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