施術ノート

施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

⇨肩,肩甲骨,腕,前鋸筋,肩甲下筋,小円筋,棘下筋,広背筋,三角筋,大円筋,三頭筋,二頭筋,大胸筋

 

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

関連記事

  1. 未分類

    お知らせ

    こんにちは!本日は、お知らせ投稿です(●´ー`●)♪&…

  2. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み+その…

  3. 未分類

    身体創り:肩関節の動き

    こんにちは😊今回は、9/4のライブに合わせて肩関節の動きについ…

  4. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

    こんにちは😄11月25日(土)の午後「自分で身体を創る…

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  3. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  4. 体幹・背

    12:乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
  5. 体幹・背

    動画133:僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
PAGE TOP