ゴルフ

施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる

お問い合わせはこちら

LINEからお問い合わせはこちら

HP

当院のコンセプト

⇨内転筋群,下腹部,ゴルフ,股関節,痛み,筋肉の不均衡,内腿と外腿のバランス

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  4. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

関連記事

  1. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレにする

    はじめに耐える筋トレから変化が楽しみになる筋トレになれば続けたくな…

  2. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

    こんにちは😊すっかり久しぶりの投稿になりました!今日は軽めに、…

  3. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれ…

カレンダー

2023年6月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    股関節の詰まり感、なんとかならないの!?
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
  3. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
  4. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?
  5. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
PAGE TOP