2020年 3月

  1. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆

    こんにちは!前回のセルフケア5選は如何だったでしょうか?身体、動き始めてきたでしょうか?(*˘︶˘*)あくまでこれは、使…

  2. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

    こんにちは!お身体の調子は如何でしょうか??もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  2. 体幹・背

    施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!
  3. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  4. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
  5. 痺れ

    14:起床時の手先の痺れ
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