2020年 3月

  1. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

    こんにちは！前回のセルフケア５選は如何だったでしょうか？身体、動き始めてきたでしょうか？(*˘︶˘*)あくまでこれは、使…

  2. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆

    こんにちは！お身体の調子は如何でしょうか？？もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  2. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  3. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

  4. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

  5. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
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