2020年 8月

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    お知らせ

    こんにちは！本日は、お知らせ投稿です(●´ー｀●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか？熱中症は大丈…

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    ブログについて

  2. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

  3. 食

    糖質をどんな食材でとるか？

  4. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因！？

  5. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）
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