2020年 8月

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    お知らせ

    こんにちは!本日は、お知らせ投稿です(●´ー`●)♪暑さ、まだまだ続きますね。いかがお過ごしでしょうか?熱中症は大丈…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  2. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
  3. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
  4. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  5. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
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