2023年 3月

  1. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料

    …

  2. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

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  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

  2. 肩

    5：産後、“手首の痛み”が長期化する

  3. 頭部・首

    １６：後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ

  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  5. 発達・子ども

    不器用な子の鉛筆操作が上手になる秘訣
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