セルフメンテナンス
2023.03.31
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ライブ資料
2023.03.17
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修復
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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修復：膝の曲がりやすさ改善
修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）
【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス
施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ
