2019年 4月

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  2. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

    1.腕の力が抜けない理由こんばんは。そして、お久しぶりです。blogの更新を後回しにしていたら、先日、お客様から心配して頂いてしまいました(…

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  2. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  3. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  4. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  5. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
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