2022年 11月

  1. 未分類

    11.13Live資料

    …

  2. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

  2. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか

  4. デイリー

    dailynote：佐々木郎希投手の抜群の股関節の安定度

  5. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
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