2023年 4月

  1. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

    …

  2. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

    ヤー…

  3. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

    &n…

  1. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて！

  4. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  5. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
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