ライブ資料
2023.04.28
…
2023.04.21
ヤー…
2023.04.7
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デイリー
体幹・背
腰
修復
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？
身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
ぎっくり腰
施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
腰の硬さは腰で起きているんじゃない！骨盤底筋群だ！
