2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨
目次
データは【股関節 協調と分散から捉える】から引用させて頂いています。
【引用：股関節 協調と分散から捉えるp.44】
【引用：股関節 協調と分散から捉えるp.221】
＊仕事＊ 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 ＊好きなこと＊ 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 ＊他＊ 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…
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