2022年 1月

  1. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

    ⇨肩甲骨,肩を回すストレッチ,肩甲骨の動きが悪い…

  2. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」

    ⇨テニス,首,脊柱起立筋,腹横筋,筋肉連動,脊椎,ゲーム,パソコン,スマホ首…

  3. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

    ⇨肩,肩甲骨,腕,前鋸筋,肩甲下筋,小円筋,棘下筋,広背筋,三角筋,大円筋,三頭筋,二頭…

  4. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

    ⇨パフォーマンス,肩,肩甲骨,肩を上げた時のつっかえた感じ,可動域拡…

  5. 体幹・背

    施術ノート:①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコ…

  6. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

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  7. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる

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  8. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

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  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
  2. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
  4. 五十肩(症状と治療経過)
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
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