ストレッチ①

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  2. 姿勢

    施術ノート:【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
  3. 体幹・背

    13:ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化(腰方形筋)
  4. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  5. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
PAGE TOP