筋肉バランス

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  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

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  1. 修復

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  2. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
  3. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  4. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか
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