運転腰痛，腰痛，長時間運転すると腰が痛い，運転後にするといいストレッチ，腸腰筋，内転筋群，ハムストリング，前鋸筋，広背筋，三頭筋，筋肉は使わないと硬くなる，骨盤を倒して座ると筋肉はほぼ使われない
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プロフィール
fumi harada
＊仕事＊ 全身筋肉・筋膜・組織調整。作業療法士。小児セラピスト。 ＊好きなこと＊ 身体の構造や仕組みの探究。 それを「だから人の身体はこう動くのか」など感覚的だったことを繋げて統合していくこと。 それを文字にしているのがInstagramやブログです。 探究、研究することなど知らないことを知れることは楽しい。 ＊他＊ 風が通る自然の中。人の考え。 変化。成長。考えること。哲学。 面白い子ども達❤︎。 子どもの発達。音楽。 食べること。 ゆっくり時間を感じること。 運動。スポーツ。トレーニング。 その他色々。
