掃除で使われる筋肉

ピックアップ記事

  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2022年12月
« 11月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 修復

    修復:神経紋扼による臀部や足の痺れ
  5. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?
PAGE TOP