カスタムサイズ – 141

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ライブ資料

    7.28LIVE資料:肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化
  2. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  3. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
  4. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
PAGE TOP