インラインランジ

ピックアップ記事

  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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  1. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  2. 体質

    視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
  3. 11:腰の張り感根本解決「浮指編」
  4. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  5. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
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