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  2. 11:腰の張り感根本解決「浮指編」
  3. 体幹・背

    12:乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
  4. 体幹・背

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  5. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
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