肩後ろストレッチ②

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

カレンダー

2023年6月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  2. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  3. 未分類

    お知らせ
  4. 体幹・背

    施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
PAGE TOP