僧帽筋働き

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  2. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は?ー解説編ー
  3. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
  4. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
PAGE TOP