本日の内容

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

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  1. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  2. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  3. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  4. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
  5. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
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