腹部インナーと股関節筋肉

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  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
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  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

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  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
  4. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  5. ぎっくり腰
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