対となる筋肉

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年9月
« 10月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
  2. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  5. 糖質をどんな食材でとるか?
PAGE TOP