腹部インナーユニット

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  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

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    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い!
  3. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  4. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  5. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
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