内閉鎖筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  2. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  2. 食

    糖質をどんな食材でとるか？

  3. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  4. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
PAGE TOP